5. Hartes und klebriges Essen

Hartes oder klebriges Essen kann ebenfalls dazu führen, dass die Zähne zusätzlich beansprucht werden und das Ergebnis der Zahnaufhellung beeinträchtigt wird. Vermeide:

  • Kaubonbons und harte Süßigkeiten
  • Nüsse und andere harte Snacks